Das Kniegelenk ist das größte Gelenk in Ihrem Körper und besteht aus mehreren wichtigen Strukturen. Es verbindet den Oberschenkelknochen (Femur) mit dem Schienbein (Tibia). Davor liegt die Kniescheibe (Patella), die wie ein Schutzschild fungiert. Das Kniegelenk wird von starken Bändern stabilisiert: den Kreuzbändern (vorderes und hinteres) und den Seitenbändern (inneres und äußeres). Diese Bänder halten das Knie zusammen und sorgen dafür, dass es sich nicht zu weit in eine Richtung bewegt. Außerdem gibt es im Kniegelenk Stoßdämpfer. Sie sitzen zwischen dem Oberschenkelknochen und dem Schienbein und helfen dabei, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und Erschütterungen abzufedern. Zuerst der Knorpel, der die gesamte Gelenkfläche überzieht. Zusätzlich die Menisken (innen und außen). Schließlich wird das Kniegelenk von einer Gelenkkapsel umgeben, die mit einer speziellen Flüssigkeit gefüllt ist, die das Gelenk schmiert und reibungsloses Bewegen ermöglicht.

Das Kniegelenk spielt eine zentrale Rolle bei fast allen Bewegungen der unteren Extremitäten. Es ermöglicht Ihnen, das Bein zu beugen und zu strecken, was zum Gehen, Laufen, Springen und Hocken erforderlich ist. Dabei arbeitet es wie ein Scharnier. Allerdings erlaubt das Knie auch leichte Drehbewegungen, die besonders wichtig sind, um Richtungswechsel und Balance zu ermöglichen. Die starke Muskulatur um das Knie, vor allem die vordere Oberschenkelmuskulatur (Quadrizeps) und die hintere Oberschenkelmuskulatur (Hamstrings), aber auch die Wadenmuskulatur (Gastrocnemius) unterstützten das Kniegelenk bei diesen Bewegungen und helfen, es zu stabilisieren. Ein kontrolliertes Zusammenspiel der Muskeln ist wichtig, um die Menisken und den Knorpel zu entlasten und zu unterstützen, um Schäden an den Knochen und dem Gelenk zu vermeiden. Ohne ein gut funktionierendes Kniegelenk wäre die Mobilität stark eingeschränkt und alltägliche Aktivitäten würden sehr schwierig, Sport teilweise sogar unmöglich werden.